Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Самса с Бараниной [Перекресток] |
50
|
122 | 4.3 | 4.5 | 16 |
Кофе в Капсулах [Nespresso] |
1
|
17 | 0.8 | 0.9 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо, Калифорнийские, сырые |
74
|
123.6 | 1.5 | 11.4 | 1.4 |
Итого | 630 | 262 | 6 | 16 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ [Му-Му] |
300
|
240 | 10.5 | 10.5 | 27 |
Сдоба Пампушки с Чесноком [Глобус] |
75
|
217.5 | 5.3 | 5.8 | 35.4 |
Салат из редиса и яиц |
150
|
251.9 | 7.8 | 22.8 | 3.9 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Квас лимонно-медовый |
250
|
62 | 0.8 | 0.3 | 14 |
Итого | 825 | 874 | 25 | 49 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий 0,1% [Домик в деревне] |
170
|
93.5 | 17 | 0.2 | 6 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонно-имбирный напиток |
300
|
10.8 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Итого | 471 | 104 | 17 | 0 | 7 |
Итого за день | 1926 | 1241 | 49 | 66 | 107 |