Блог
Войти
Светлана Родионова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Родионова
25.03.2013 08:49
Дневник питания и тренировок за 25.03.2013
Выходные закончились, начались трудовые будни. Все идет своим чередом.
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
24.03.2013 11:42
Дневник питания и тренировок за 24.03.2013
На ужин приготовила вкусняшку
. Аромат от грибов по всей квартире. Готовила в СВЧ. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
22.03.2013 14:58
Дневник питания и тренировок за 22.03.2013
Рыбка в СВЧ получилась отменная, сочная. В дневнике вес сырого продукта. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
20.03.2013 10:56
Дневник питания и тренировок за 20.03.2013
На сегодня минус 14 кг.
. Прикреплен дневник питания
8
5
Светлана Родионова
19.03.2013 13:52
Дневник питания и тренировок за 19.03.2013
Соляночка получилась - просто объедение
. А уха вообще супер. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
18.03.2013 16:00
Дневник питания и тренировок за 18.03.2013
Ну почему после выходных так трудно? Почему даже если завтракаю, тяжело дотянуть до обеда? Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
17.03.2013 18:17
Дневник питания и тренировок за 17.03.2013
Сегодня блинчик съела с зятем
. А еще всех с прощенным воскресеньем! Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
16.03.2013 13:48
Дневник питания и тренировок за 16.03.2013
Вчера купила овощерезку фирмы NicerDicer. Такая ерунда. Режет только огурцы и перец, остальное просто давит. Не советую покупать
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
16.03.2013 06:34
Дневник питания и тренировок за 15.03.2013
Пока все идет хорошо. Я рада за себя.
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
14.03.2013 16:58
Дневник питания и тренировок за 14.03.2013
Сегодня побаловала себя свежезамороженной клубникой
. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья (кето - с 29.07.2019)
15-09-2024
Принимайте... с тридцатью пленными килограммами
:cry::cry::cry: Здравствуйте, старый знакомые и те...
12
64
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
8
62
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
13
48
Валентина
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Всем добра, тепла и стройности. Сегодня не обошло...
11
45
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Genia (-2,7 кг)
179.1
13.4
4.7
20.8
8
3
0
Вяленая слива
Автор
Наталья
212.4
3.2
4.6
34.8
7
1
0
Омлет с ветчиной индейки
Автор
Сергей
135
25.8
2.7
2.7
0
2
5
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%