База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пудинг творожный с ряженкой и чиа
Пралине кокосовое
Пралине миндальное
Бигус со свининой и грибами
Печень индейки в сметане
Курд лимонный из цельного яйца
Стружка кокосовая мелкого помола
Лимонный курд
Яйчница с беконом
Свиные шарики
Яйцо, огурец с пастой из зелени тыквенных семечек
Паста из тыквенных семечек и зелени
Свинина отварная
Лепешка(основа для пиццы)
Шоколадный крем из варёных яиц
Халва кунжутная
Кунжутная халва из муки
Салат с курицей и авокадо
Бургер паровой
Рис из кочерыжки на топлёном масле
Риет из яйца и паштета печени минтая с сельдереем
Рулетики из огурца, яйца, печенни и икры минтая (кайтес)
Быстро-рулетик с маскарпоне
Печень куриная в кунжутной муке
Фарш и шампиньоны
Рис из 2 кг цветной капусты
Печень минтая по-приморски
Салат основа 150
Молочный шоколад
Если не получились конфеты
Рафаэлло
Конфеты шоко боб
Салат нежность основа
Шампиньоны с луком
Kinder Pingui Keto
Шоколадный бисквит (миндальная)
Отбивная с квашеной капустой
Песто
Авокадо лимонный
Отбивная с квашеной капустой
Салат с авокадо
Теплый салат из печени с беконом
Говядина с фасолью
Майонез без яиц
Салат основа
Солянка с шампиньонами
Вафли из консервированной горбуши
Кекс мраморный
Крем суп из шампиньонов
Заливной капустный пирог с яйцом
Ветчина из индейки
Ленивые пирожки
Орехи в масле
Селёдка под зелёной шубой
Бигус со свининой
Омлет с грибами и беконом основа
Кетчуп
Майонез Домашний
Крылья куриные с квашеной капустой
Торт Птичье молоко
Хлеб основа кокосовый
Ганаш
Яйца со скумбрией и салат
Яйцо со скумбрией
Крылья на гриле и пюре из брокколи
Пюре из брокколи
Омлет с грибами и салат
Омлет с беконом, грибами и шпинатом
Запечённая говядина с рисом из цветной капусты
Булочки от bombones
Грецкие орехи в масляной карамели
Рис из цветной капусты
Рис из цветной капусты с шампиньонами
Быстро -суп из форели
Форель слабо соленая и капуста романеско
Чай на ночь
Хлеб миндальный на сливочном масле
Запеченная баранина и салат
Рыба по-польски кето
Печень с грибами
Фаршированные яйца с сельдью
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%