Дневник питания за 14.12.2021

Экадаши прошел успешно, есть не хотелось весь день, утром хорошо подышала и полежала на валике. Спина распрямилась и весь день чувствовала какое-то тепло в позвоночнике. К 16:00 часам начались урчания в животе, но голод не ощущался. Переделала много работы, тк завтра уезжаем в Плёс. Очень жду поскорее уехать, дома не могу находиться, все хожу перебираю вещички нашего малыша, убрала его миску. Выбрасывать не буду. Сегодня утром на весах минус 400 грамм-думаю лишняя водичка вышла) спала всего 7 часов, но вроде выспалась, сейчас 6 часов , готовлю завтрак своим домашним. Будет адыгейский сыр с омлетом и помидором для меня, а дочь захотела вареников с сыром. Муж вообще редко завтракает дома, так же , как и я после 11 часов утра где-то в городе съедает свою сковородку яиц с беконом и сырники. Так и живем, хлеб жуем. У нас все так же тепло, с утра плюс 6 градусов, сухо. Праздника не ощущаю, елку ещё не ставили. Руки никак не доходят. Только на работе. Проснулась рано от того что опять заныла рука, но мне повезло, что я левша и правая рука по сути мне не так важна. За весь день боли не чувствую только под вечер. Вижу через лангетку, что отек спал, затянула крепче липучки. Налепила немного корявых 🥟, тесто заварное на кипятке, месит у меня хорошо комбайн тестомес, с детства не любила эту промежуточную консистенцию теста с комками, когда оно еще не однородное и гладкое, у нас продается много хороших полуфабрикатов, но мне с утра больше заняться нечем, читать я утром не люблю, только прогулки с собаками и немного готовки, хорошей всем и вкусной среды, импульс добра и любви💙🤍💙🙌