Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с помидорами |
155
|
147.6 | 6 | 11.6 | 5.1 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливочное Масло 82% [President] |
10
|
74.3 | 0.1 | 8.2 | 0.1 |
Итого | 965 | 221 | 6 | 19 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
75
|
28.5 | 0.6 | 0.2 | 5.6 |
Итого | 75 | 28 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морской язык в кляре |
150
|
160.4 | 19.2 | 9.2 | 0.2 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
75
|
225.1 | 8.1 | 1 | 46 |
Салат Капустный с Морковью [Золотой Ключик] |
75
|
61.5 | 1.2 | 3.8 | 5.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 446 | 28 | 13 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Гороховый с Говядиной [Сытоедов] |
350
|
245 | 12.3 | 10.5 | 24.5 |
Пирожок с Капустой [ВкусВилл] |
100
|
240 | 5.9 | 10.3 | 30.6 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Итого | 525 | 495 | 18 | 20 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
130
|
219.7 | 23.4 | 11.7 | 3.9 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Голубика |
25
|
9.8 | 0.3 | 0.1 | 1.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 575 | 261 | 24 | 14 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Капустный с Морковью [Золотой Ключик] |
100
|
82 | 1.6 | 5.1 | 7.5 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 170 | 108 | 2 | 5 | 12 |
Итого за день | 2910 | 1563 | 80 | 74 | 139 |