Всех приветствую. Подскажите пожалуйста, нужно ли ...

Всех приветствую. Подскажите пожалуйста, нужно ли отдельно вносить в меню соль, или выбирая продукт и тип обработки туда уже заложена соль?

Галин@ 29.07.2021 09:42

Соль заложена только в готовую еду и то, если нет пометки "без соли". В свои рецепты нужно заносить соль.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.07.2021 09:44

Продукты готовые лучше не выбирать, пишите свои рецепты. Если выбрали готовое, то пишите лишь то, что добавили сами. Салат, яйцо посолили, добавляйте.

Татьяна 29.07.2021 10:19

Девочки, спасибо за ответ. Печально( я то думала, что в готовых блюдах уже есть соль и ее вносить не надо. Попробую теперь по другому. Вот только понять бы щепотка соли это сколько ?

Галин@ 29.07.2021 10:22

Татьяна, Взвесьте щепотку и узнаете. У каждого своя щепотка.

ВХ 29.07.2021 10:37

Татьяна, вы когда-нибудь пользовались пакетиками соли в общепите?... Там обычно по 1г. Вот оцените мысленно, сколько таких пакетиков вы добавляете в еду.

Alex 29.07.2021 10:49

Каждый же солит по своему вкусу, по идее и в готовом блюде содержание натрия может в несколько раз отличаться

Татьяна 29.07.2021 12:10

хорошее сравнение с пакетиком)) спасибо!