Дневник питания за 07.07.2024

Внук полненькой, а вот белки не ест, можно сказать одни углеводы, супы мне любит, а любит рис без котлеты, но можно с сосиской, макароны и картошку пюреи печенья всякие бы таскал, даже не знаю как быть. Яйцо на завтрак не захотел, пришлось блин яичный жарить

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичный Блинчик с Маслинами и Моцареллой [Grow Food ]	1	179	13.7	13.2	1.4
Вода	300	0	0	0	0
Чай зеленый без сахара обыкновенный	600	4.2	0.6	0	0
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Огурец грунтовый	60	8.4	0.5	0.1	1.5
Сыр Брынза [Каждый День]	40	98.4	8.4	7.2	0
Батон с Отрубями [Хлебозавод 22]	13	35.1	1.2	0.4	6.6
Ржаные отруби	10	11.4	1.2	0.3	0.9
Грецкий орех	15	98.4	2.4	9.1	1.7
Итого	1168	455	28	32	12

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
печень куриная тушеная в мультиварке со сметаной	100	114.3	8.2	7.4	3.7
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	28	61.6	2.2	0.6	14.6
Картофельное пюре по 1-208	80	60	1.7	0.6	11.8
Чай зеленый без сахара обыкновенный	600	4.2	0.6	0	0
Конфеты, карамель	10	38.2	0.5	0.8	7.7
Итого	818	278	13	9	37

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
пицца	150	376.8	13.8	18.9	37.8
Слива (садовая)	60	29.4	0.5	0.2	5.8
Мороженое пломбир	100	232	3.7	15	20.4
Курица отварная, по 2-4	70	170.8	15.8	11.9	0
Вода	600	0	0	0	0
Итого	980	809	33	46	64
Итого за день	2966	1542	75	87	114