мотивация девушкам

почему то у меня этот сайт обычно не открываетсяНаверное 1 раз из 10
У вас нет таких проблем? Получается что-то у меня не так.

странно. у меня все в порядке. Вы откуда?

Казахстан. Сейчас в гугле смотрю, похоже наш провайдер что-то заблокировал. Но я в кешированной копии уже прочитала статью) По мне так антимотивация. Всю жизнь так издеваться над собой, когда можно просто не объедаться)

понятно. С тех пор, как зять назарбаева сбежал за рубеж и стал писать в ЖЖ, ЖЖ в казахстане  запретили

А насчет мотивации согласен, главное, как пишет светлячок, чтобы был свободный выбор...

А мне очень понравилась статья, спасибо большое. Мне 47, сама часто задумываюсь о качестве жизни после 60. У меня мама полная (не патологически, а как большинство наших бабушек, 85-90 кг), ей так тяжело из-за лишнего веса просто одеться, подольше погулять, не говоря о том, что куда-нибудь съездить...Я только из-за этого перестану есть! Я часто смотрю на молодых полных девушек,конечно, они хорошенькие, только потому, что молодые. Но молодость, к сожалению, тоже проходит, наслаждайтесь этим временем, будьте легкими, стройными, очаровывайте мужчин, но самое главное, берегите здоровье, оно Вам точно еще понадобится...

elegantchikova "Я думаю, что с нашей генетикой, нам не грозит усохнуть до такого состояния." - поддерживаю.

Лишнее подтверждение того, что "правильным путем идем товарищи, ура МЗР!". Мне в 50 тяжело стало как раз при 87 кг, поэтому решилась на "последний китайский" поход за хорошей фигурой и здоровьем, вернее за здоровьем в первую очередь. Надеюсь на победный результат.

У меня тоже не открылся, но я скопировала ссылку и вставила в строку браузера - все сработало (Россия, Воронеж). За статью спасибо!

Не согласна! Ничего себе "кузнечики": и Бриджит Бардо и Катрин Денёв, да и Марина Влади- ого-го какие габариты имеют! Полные, как и русские пожилые актрисы.

Не согласна, Бриджит Бардо в 79 лет:http://www.youtube.com/watch?v=Rjo9Z6Jt_wU#at=19. Все бы были такие полные!!!

Катрин Денев в 69: http://www.youtube.com/watch?v=D_sTCIfW8cA

Настаиваю на своём. К сожалению у вас это всё- выборочно! Б.Б. похудела вот только-только, оно и видно по её морщинам. Наши красотки в 79- и мы- тоже высохнут как она. И Катрин сейчас ого-го. Не буду рыться в инете, просто видела. И даже по ТВ.

Записи этого года, обратите внимание)))

Как сказала моя любимая Катрин: "Я никого не слушаю в реальной жизни - только себя, и обычно всегда оказываюсь права".

Красота не пахнет! - отличный слоган (без обид). Сейчас читаю общую ленту сообщений с самого начала - интересные посты попадаются. Вот буквально на эту тему. http://health-diet.ru/people/user/48159/blog/9250/ Предупреждаю - мне было очень грустно это читать, поскольку возраст уже средний, молодым наверное проще будет. Насчет цели - сохранение здоровья целиком поддерживаю и одобряю, сама здесь именно для этого.

Да речь не о красоте,Татьяна Валюшева, а о "толстоте" бывших красавиц. Вы ссылку Мед-веда хоть просмотрели? Причём тут красота...

Картошка к основным блюдам не относится. Ее заменяют овощные пюре из сельдерея, моркови, стручковая фасоль, артишоки и различные экзотические овощи.
Супы резко отличаются от наших, это протертые овощи, сваренные на воде. Как правило, суп едят вечером. Часто готовят такой суп на неделю, затем разливают по баночкам - и в морозилку. Размораживается одна баночка в день, так что особенно не переешь.
Хлеб - продукт очень почитаемый и вкусный, но ржаной хлеб употребляется очень редко.
Пшеничная мука просто замечательная, из нее что ни приготовишь, все вкусно.
Традиционный французский завтрак - либо круассан, либо багет с конфитюром.
Однако, такой завтрак диетическим не назовешь. Правда и такому гурманству есть объяснение: съев сладкую выпечку утром, целый день еще впереди для того, чтобы лишние килокаллории превратились в энергию действия.
Во время еды пьют воду, на столе графин с водой обязателен. Наверное, при таком методе еды не успеваешь переесть, желудок наполняется быстрее и меньшим количеством еды. А наши желудки наполняются по максимуму, а уж потом чай или компот, вот и из-за стола встать невозможно. Стоит задуматься.
Следует взять на заметку, что соленых и квашеных овощей во Франции нет. Французы не знают, что существует такой способ заготовки и хранения. Соленой рыбы тоже нет.
А теперь представьте, на сколько меньше соли съедает средний француз по сравнению со средним россиянином? Не поэтому ли практически у всех наших стариков сплошные артрозы и артриты?
Сыры - это главный продукт и главная национальная гордость любого француза. Чем сыр имеет более сильный запах, тем он лучше. Чем он лучше, тем он дороже. И если у Вас в холодильнике дорогой сыр, то вряд ли Вы захотите что-либо есть вообще, так как запах дорогого сыра перебивает все другие запахи. Чтобы Вас такая участь не постигла , покупайте для начала сыр ПРЕЗИДЕНТ, а потом определитесь в Ваших вкусах и пристрастиях. Сыр едят перед десертом, после основного блюда, с бокалом красного вина, практически каждый день, а если есть возможность, то и дважды. Но вино можно
заменить на сладкий белый виноград.
ЕДА у французов - это священнодействие, это - ритуал. Ровно в полдень все замирает,
и все - ЗА СТОЛ!
Французы едят дольше всех, три часа в день, и стол должен быть накрыт по полной программе.
Когда едят с помощью ножа и вилки, то едят дольше и пища усваевается дольше .
Перехватки-перекуски у французов вещи совершенно недопустимые, как и пропуск обеда или ужина. Если Вы опоздали к обеду, Вас никто ждать не будет, и не накормит позже. С 12 до 14 Вы должны успеть поесть, а если не удалось, то ждать ужина придется на голодный желудок. У Вас никто не поинтересуется, хотите ли Вы перекусить - железный закон.

Источник: http://voyages-fr.ru/gastronomie
Даже детям не позволительны перекусы, тем более перед телевизором и с книгой в руках, т.е. еда - это святое и важно не набить желудок, а получить эстетическое удовольствие.

Ольга написал:
Даже детям не позволительны перекусы, тем более перед телевизором и с книгой в руках,

если они не переедают, то, наоборот, полезны любые перекусы, включая и перекус перед телевизором. Следить за составом еды нужно, конечно. 

 еда - это святое и важно

А я бы не делал из еды культ. Для меня еда - всего лишь заправка энергией и нужными веществами.

Алина Перепёлочка,  Если дети не склонны к ожирению, то я  бы не боялся (если, конечно речь не о леденцах, а о полноценной пище).  Я даже  читал, что дети, у которых свободный доступ к еде, в среднем меньше переедают, чем те, кого кормят "за столом".   

Но если ребенок склонен переедать - да, приходится еду убирать от автоматического поедания. 

Алина Перепёлочка,  если у человека уже нарушено пищевое поведение, то он переесть сможет и фруктов.  2 килограмма фруктов - больше 1000 ккал, да плюс обычная еда, и готово! А если вы к "полезным"  относите еще и салат с брынзой и оливковым маслом, то и полкило - более, чем достаточно

А если они не опасно толстые,  то это, в самом деле, может помочь изменить привычки. Если они сами захотят, конечно...  

Александра Юхневич,  где-то читал ссылку (правда, в популярном источнике), что исследование выяснило, что лучшее здоровье и продолжительность жизни имеют мужчины с ИМТ>25, т.е.  формально с лишним весом.
________
Update: 

Вот, например, исследование. 
  

Люди с  25<ИМТ<30  в среднем даже чуть-чуть здоровее "как бы нормальных", но разницы почти нет. Достоверно хуже со смертностью у ожиревших (ИМТ>30) и  слишком худощавых (ИМТ<18.5)

  

med-ved,  Ну так, пока толстый сохнет, худой сдохнет)) Видимо этот излишек веса, дает возможность смотреть на жизнь более добродушно, так сказать- маленький пофигизм?)) Я тоже встречал такую статью.