Диана Арбенок
10.01.2014 14:48

Морковно-тыквенно-яблочнный пирог

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоко 140 г
Морковь 50 г
Тыква 50 г
Мука ржаная обдирная 20 г
Курага (абрикосы сушеные без косточки) 5 г
Изюм с косточками (виноград сушеный) 5 г
Инжир сушеный 5 г
Корица 1 г
Яичный белок куриный 80 г
Корица 1 г
Цедра лимонная 1 г
Крем: 1 г
Творог 0% Яготин 100 г
Хурма 50 г
Банан 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Специально по вашим заявкам и с помощью прекрастных советов! 

Готовим:
1. Трем на мелкой терке морковь, тыкву и яблоко. Отжимаем с них сок.
2. Смешиваем ложкой с порезанными сухофруктами , белком, мукой ( 20 гр=2 ст.л.) и специями так, будто вы сейчас будете жарить морковные котлеты (довольно жидкое тесто получается, можете ещё грамм 10-20 муки добавить, я просто добавляла ещё пшено для питательности)
3. Нагреваем духовку до 180°, я брала широкую форму для пирога и выстилала бумагой для выпечки, ложила туда ложкой тесто. Получалось оно слоем в 1 см приблизительно (довольно тонкий должен быть) и отправляем форму с `тестом` в духовку на 15-20 минут при 200 градусах до золотистой корочки (я сверху присыпала корицей и цедрой). У меня оно прилипало всё равно к бумаге, может из-за бумаги, а может стоило выпекать при меньшей температуре и подольше, или больше муки, я так и не разобралась.
4. Готовим крем из любого хорошо взбивающегося фрукта! У меня были хурма и банан, я делала из них , взбив в блендере с творогом.
5. Достаем из духовки коржик. Режем на 4 кусочка.
6. Промазываем слои нашим кремом. Я ещё для изюминки добавила орехов, получлось нямочно!
Просто фейерверк во рту! Это и был полноценный завтрак
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 5 
 37
Ольга 10.01.2014 14:55
Диана, еще было бы неплохо добавить описание, как делать
Диана Арбенок 10.01.2014 14:58
Ой, а я и описание добавляла, не поняла где оно
Диана Арбенок 10.01.2014 14:59
Наверное само описание не работает, у меня такая же фигня и с подписями к дневнику. Тогда в само сообщение добавлю!
Ольга 10.01.2014 15:00
Диана Арбенок
Диана Арбенок написал:
Специально по вашим заявкам и с помощью прекрастных советов!
Вот сюда оно и добавляется. Описание, которое дается в рецепте автоматические не переносится. Надо опубликовать рецепт, скопировать описание и вставить в "шапку" рецепта.
Диана Арбенок 10.01.2014 15:04
Блин, я в шоке, исчез из базы мой рецепт :o
Диана Арбенок 10.01.2014 15:22
Всё, добавила описание) Если кому что не понятно - обращайтесь! Все пропорции мои, я по рецепту  другому думала делать, это уже финальный с моими корректировками в процессе приготовления)
Ольга Бостан,  
Ольга Бостан написал:
Вот сюда оно и добавляется. Описание, которое дается в рецепте автоматические не переносится. Надо опубликовать рецепт, скопировать описание и вставить в "шапку" рецепта.

Спасибо, буду знать!
Мила 10.01.2014 15:26
Диана Арбенок написал:
Просто фейерверк во рту! Это и был полноценный завтрак
нет....ну так нельзя, я сейчас с работы сбегу пирог делать
Диана Арбенок 10.01.2014 15:28
Людмила,  
Людмила написал:
нет....ну так нельзя, я сейчас с работы сбегу пирог делать
Я коварная искусительница)))
Обязательно попробуйте как прийдёте и поделитесь впечатлением! Он очень полезный и невероятно вкусный!
Ольга 10.01.2014 15:30
Людмила
Людмила написал:
сбегу пирог делать
Как мой сынуля любит говорить "Беги, котеночек, беги"
Мила 10.01.2014 15:39
Ольга Бостан,  А сынуля молодец
Мила 10.01.2014 15:40
Диана Арбенок,  Может только на выходные, у меня на сегодня день расписан, но ингредиенты куплю сегодня
Ольга 10.01.2014 15:41
Людмила написал:
А сынуля молодец
Таки есть в кого
Диана Арбенок 10.01.2014 16:34
Диана Арбенок 10.01.2014 16:35
Ольга Бостан,  
Ольга Бостан написал:

Людмила написал:
А сынуля молодец
Таки есть в кого
Точно есть в кого)
Мила 10.01.2014 17:02
Диана Арбенок,  Вот блин блинский, придется сегодня на кухне поторчать, опять:o
Диана Арбенок 10.01.2014 18:20
Людмила,  да он буквально за пол часика делается с учётом запекания в духовке, вы можете и с утра при наличии вдохновения)
Мила 10.01.2014 18:29
Диана Арбенок,   С утра не могу, всё расписано по минутам, встаю в 5:30 на работу к 8:00.  А между этим куча всяких зарядок. В воскресенье обязательно сделаю, отчитаюсь
Диана Арбенок 10.01.2014 18:31
Людмила,  cпасибо что так оценили мой рецепт, жду вашего отзыва)
Jays 12.01.2014 14:49
Ура тот самый рецептик, почитала, мне кажется должно получиться вкусно))Спасибо за рецепт)Сохранила)
Диана Арбенок 13.01.2014 13:44
Дарья,  пожалуйста! Простите, думала вам кинуть ссылку, но забыла 
Как приготовите, напишите впечатления, интересно очень!
Диана Арбенок 13.01.2014 14:04
Ксю х,  Спасибо за отзыв Ксюшенька!
Для того, чтобы добавить в избранное, нужно всего лишь нажать на звёздочку, справа от названия рецепта.
будут вопросы- обращайтесь, а если таки сделаете блюдо, очень прошу поделится впечатлением
Диана Арбенок 13.01.2014 14:04
Людмила,  добрый день, как вы, пробовали делать рецепт?
Ольга 13.01.2014 14:09
Диана Арбенок,  Фото - отпад
Диана Арбенок 13.01.2014 14:13
Ксю х,  пожалуйста! 
Диана Арбенок 13.01.2014 14:15
Ольга Бостан,  Ой спасибо большое Я наконец-то обзавелась нормальнім телефоном с хорошей камерой, и теперь когда буду что-то фоткать, оно будет лучше выглядеть) Тем более мне таких грамотных рекомендаций надавали, что теперь я супер-профессионал!
Ольга 13.01.2014 14:17
Диана Арбенок написал:
теперь я супер-профессионал!
Наталья 13.01.2014 14:28
симпатично
Диана Арбенок 13.01.2014 14:30
Наталья,  О спасибо!
Мила 13.01.2014 14:33
Диана Арбенок,  Дианочка, делала вчера, чуть вместе с пальцами не пооткусывала. Очень вкусно СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!
так-так... рекомендуете, значиться...
"для изюминки добавила орехов! ))) а для орешенки - изюмов!
Диана Арбенок 13.01.2014 15:10
Дарья Кондратьева,  
Дарья Кондратьева написал:
для изюминки добавила орехов! ))) а для орешенки - изюмов!
Дарья Кондратьева написал:
так-так... рекомендуете, значиться...
Именно так! 
Диана Арбенок 13.01.2014 15:10
Людмила,  Ой как приятно слышать! На здоровье! Вы делали с крупой или просто с мукой ржаной?
Мила 13.01.2014 17:03
Диана Арбенок,  без крупы, только мука
Диана Арбенок 13.01.2014 17:14
Людмила,  попробуйте как-нибудь и с крупой - так более сладко получается и хрустит прикольно пшено) Или с пшеницей (как на кутью зёрна) замоченной на ночь попробуйте- тоже интересно!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги