Просидела четыре дня с мамой на даче, голодный мужик работал в
Москве, его с собой брать не стали. А у меня удаленка, почему бы и
не на даче?
Маман у меня тот еще ценный указатель. Рассказать, что и как надо
делать, - это запросто. Сама уже, конечно, не в силах охотиться за
урожаем, но стоять под деревом и в яблочки тыкать, где покраснее,
это завсегда пожалуйста. Ну вот. Никакой качалки с таким урожаем не
нужно. Яблони, триммер и грабли - вот наше всё! Лазать по яблоням -
удовольствие не для слабоневрных, и упражнение это - на все группы
мышц. Наклоны за паданцами - фух!
Потом еще скосить всё, что наросло за месяц отсутствия, триммер
тяжеленный, это кардио и штанга. Становая тяга. Румынская. Какая-то
тяга, короче. А грабли!!! Ребята, трицепс! Трицепс работает! Пока
сгребла всё, что сама же накосила, вспотела три раза и несколько
раз прокляла ту дачу.
Еще перенос тяжестей - мешки с яблоками в машину при помощи рук и
такой-то матери. То еще упражнение. Мамка пыталась заставить еще
яблок насобирать, но я вежливо отказалась под предлогом,
что мы это все просто не сможем переработать.
Пронесло.
В общем, рекомендую дачу. 10/10.
Потом конечно все болит, и жрать опять же хочется, но ни силовые показатели, ни выносливость не улучшаются. Короче, какое-то надувательство.