Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морс перга мед |
1
|
80.4 | 4.2 | 0.4 | 14.9 |
Витамин D-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин B-12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь приправ 05/0,5/1 |
2
|
8.1 | 0.3 | 0.5 | 0.3 |
Масло расторопши |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Плов без мяса пропаренный рис |
81
|
111.6 | 1.9 | 3.2 | 18.5 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
35
|
8.2 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Баклажан (Запекание) |
45
|
9.4 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Морковь (Запекание) |
21
|
7.2 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Тыква (Запекание) |
51
|
9.3 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Вешенки |
25
|
8.3 | 0.8 | 0.1 | 0.9 |
хлопья зародышей пшеницы |
5
|
15.1 | 1.3 | 0.5 | 2.2 |
Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной [Рижский Хлеб] |
12
|
25.2 | 1.1 | 0.2 | 5.2 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
15
|
21.6 | 2.6 | 1.3 | 0.1 |
Салат (латук) |
12
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Салат вакаме ламинария морковь |
1
|
24.2 | 0.8 | 1.3 | 2.2 |
Соус песто, готовый к употреблению, длительного хранения |
11
|
46.9 | 0.6 | 4.7 | 0.5 |
Арахисовая паста с пониженным содерж. натрия |
5
|
29.5 | 1.2 | 2.5 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
165
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Мандарин |
52
|
19.8 | 0.4 | 0.1 | 3.9 |
Итого | 971 | 498 | 18 | 21 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь приправ 05/0,5/1 |
2
|
8.1 | 0.3 | 0.5 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
3
|
4.9 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Зеленушка |
3
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
хлопья зародышей пшеницы |
5
|
15.1 | 1.3 | 0.5 | 2.2 |
Морс клюквенный |
215
|
26.9 | 0.2 | 0 | 6 |
Ржаные отруби |
7
|
8 | 0.9 | 0.2 | 0.6 |
Крем суп с тыквой |
1
|
157.8 | 4 | 9 | 15.8 |
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия |
7
|
4 | 0.6 | 0 | 0.3 |
Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной [Рижский Хлеб] |
18
|
37.8 | 1.6 | 0.3 | 7.7 |
Салат пекинка огурец перец |
35
|
13.3 | 0.4 | 0.9 | 0.9 |
Плов без мяса пропаренный рис |
86
|
118.5 | 2.1 | 3.4 | 19.7 |
Чернослив (слива сушеная) |
21
|
53.8 | 0.5 | 0.1 | 12.1 |
Итого | 657 | 478 | 13 | 17 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Облепиха (Мытьё, нарезка) |
25
|
20.5 | 0.3 | 1.4 | 1.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 245 | 55 | 0 | 1 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кунжут |
6
|
33.9 | 1.2 | 2.9 | 0.7 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
Хлопковое масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
55
|
6.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
21
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Смесь орехов |
1
|
36.5 | 1.2 | 3.2 | 0.8 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Киви |
28
|
13.2 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
Киноа, приготовленная |
65
|
78 | 2.9 | 1.2 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
201
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Соус песто, готовый к употреблению, длительного хранения |
10
|
42.6 | 0.5 | 4.2 | 0.4 |
Пирог, тыквенный, приготовленный по рецепту |
28
|
57.1 | 1.3 | 2.6 | 7.4 |
Итого | 433 | 343 | 9 | 21 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2756 | 1374 | 41 | 61 | 163 |