Валерия
15.01.2021 23:01

Дневник питания за 15.01.2021

В общем, рано я радовалась: не выпила отравки вчера на сон грядущий и получила то, что получила. А именно откат назад по своему состоянию. Но ничего, мы это исправим.:)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты с овсянкой
106
147.6 20.5 4.7 5.9
Помидор (томат), парниковый
103
14.4 0.6 0 3.9
Огурец парниковый
96
10.6 0.7 0.1 1.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты с овсянкой
106
147.6 20.5 4.7 5.9
Огурец парниковый
96
10.6 0.7 0.1 1.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Детское питание, Фрукты, персики, пюре
90
58.5 0.8 0.3 11.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шампиньоны (Жарка)
73
18.4 3 0.7 0.1
Лук репчатый (Жарка)
40
12.2 0.5 0.1 2.3
Подсолнечное масло
7
62.9 0 7 0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
134
135.2 5.6 1.5 24.9
Сосиски, молочные
64
167 7 15.3 0.3
Соус Унаги [Takemura]
5
7.9 0.2 0 1.8
Пудинг с ароматом ванили
160
240 12.2 11.2 23.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 10
Лена 16.01.2021 13:31
ты смотри если это ковид... то он может прогрессировать день хорошо ..день плохо...ты вызывала врача?
Валерия 16.01.2021 13:49
Лена, спасибо за беспокойство, знаю о такой тенденции. Пока полагаю, что это вряд ли ковидла, так как обоняние и вкусовые ощущения на месте, и нет никаких проявлений в виде насморка или кашля, затруднения дыхания. Общая слабость сильная, сонливость, сильные головные боли, ломота в теле и иногда повышение температуры до субфибрильной 37. Понимаю, что это может быть бессимптомное течение, конечно, но дергать врачей сейчас из-за своего такого полуовощного состояния, зная, что есть люди, которым явно хуже не хочу. Пока буду справляться своими силами, а если почувствую ухудшение - тогда конечно без промедления обращусь за помощью. Но, надеюсь, что не придется.
Лена 16.01.2021 13:54
Валерия, у нас многие так думают...а потом упущенное ..выливается в лечение на месяца два...но у каждого есть выбор..
Ника 16.01.2021 13:55
Валерия, оно и есть такое течение в начале. Еще один из признаков синюшность кожи: бедра, грудь и носогубный треугольник. Начинайте пить противовирусные.
Валерия 16.01.2021 13:57
Ника, благо синюшностью не страдаю сейчас. Подошла к зеркалу - вполне себе розовенький молочный поросеночек
Валерия 16.01.2021 13:58
Лена, я на связи со своими знакомыми врачами по дистанционке, не переживайте. Да и живучая я - это уже проверено много раз опытным путем,  не на ту напали болячки)
Ника 16.01.2021 14:01
Валерия, ну уже хорошо. Она позже может появиться, так как сосуды страдают. Чаще на ногах и грудь отечная и синюшная. А насморка при ковиде нет. Есть ощущение заложенности и сильной отечности. У меня были такие же симптомы как у вас. Обоняние пропало на 4 сутки.
Лена 16.01.2021 14:02
Солнечное лето 16.01.2021 14:16
Выздоровления Вам скорейшего и сил для борьбы с болезнью!  Здорово, что у Вас такое боевое и оптимистичное настроение, это всегда помогает быстрее победить недуги)) 
Валерия 16.01.2021 15:22
Солнечное лето, благодарямс)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты