Всем, у кого проблемы с холестерином или кого эта тема волнует,
читать
эту статью.
Накануне побывала в Центре Здоровья. Записывалась туда с целью
сделать халявный биоимпеданс, но так как показаний (а именно:
избыточного веса) у меня нет, то никто мне его делать не стал. Но я
особо и не рассчитывала, в общем не лишним, подумала я, было бы
пройти небольшое обследование по поводу своего здоровья.
И кто бы мог подумать (хотя подозрения были, потому что прецедент
имеется), что у меня повышен уровень холестерина. И не просто
повышен, а уже 7,6 ммоль/литр при оптимальном уровне 5,2. То есть
ещё 2 десятых пункта и будет уже "очень высокий уровень". Когда
доктор порекомендовала мне перестать есть колбасу, сливочное масло
и сладкую выпечку, я посмотрела на неё большими круглыми глазами -
я этого уже миллион лет не ем никогда не ела!:o "Ну значит у вас
нарушение липидного обмена, сдавайте анализы и вперёд -
лечиться!"
Ну, я как обычно, хотела было расстроиться, но как-то не
получилось!)) Ну, высокий и пусть себе будет высокий, и хрен с ним!
Я же этого никак не ощущаю, то есть не ощущаю чего-то плохого.
Наоборот, чувствую себя крайне здоровым и полным жизненных сил
человеком!
Вначале собралась делать развёрнутый анализ (на "плохой", "хороший"
холестерин и триглицериды) и какие-то там печёночные пробы... Но
потом полезла в инет искать, действительно ли всё так плохо или
поживу ещё, и вот что нашла
Преимущества высокого
холестерина
Оказывается люди с повышенным уровнем холестерина живут дольше и
иммунитет у них лучше! И вообще высокий холестерин является не
фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний, а следствием тех
же факторов, которые эти заболевания вызывают.
Холестерин повышается в ответ на стресс - так организм защищается
от пагубного влияния этого стресса путём синтеза соответствующих
гормонов из холестерина. Типа повышения температуры при
попадании вируса. И я думаю, уже любой человек в курсе, что спешить
сбивать температуру не нужно, что она делает своё важное дело. А
почему-то при слове холестерин возникает стойкая ассоциация, что
высокий - это плохо, и чем ниже, тем лучше.
Так вот о стрессе - он у меня сейчас очень даже приличный
регулярный - в середине тренировочной недели я порой хочу
застрелиться!)) И кроме того, холестерин является предшественником
стероидных гормонов, то есть буквально из него стероиды и делаются!
И наибольшую роль в этом процессе играют липопротеины низкой
плотности (якобы "плохой" холестерин).
То есть получается у меня вообще всё в порядке! Организм
синтезирует в повышенных количествах холестерин, из него делает
стероидные гормоны, а они делают мне красивые мышцы!
Короче, передумала я делать дополнительные анализы и тем более
предпринимать какие-либо меры по снижению холестерина (типа
перестать есть яйца, а начать обезжиренную молочку:ты). У меня уже
был неудачный опыт такой борьбы с холестерином - доборолась до
того, что полгода забеременеть не могла. Раз организм столько
насинтезировал - значит, столько и нужно, ему видней!
И вообще, низкий уровень холестерина может привести к депрессии и
увеличивает склонность к суициду, а также повышает вероятность
заболеть болезнью Паркинсона, и продолжительность жизни с низким
уровнем - ниже!)
Так что сходите проверьтесь - не слишком ли низкий у вас
холестерин!..