Блогер Ша
03.08.2020 21:34
Дневник тренировок за 03.08.2020
Сегодня бегала в квартире, бег на месте. Соседи снизу не
живут,квартира пустая)). Но я бегала безшумно, босиком)) на пульсе
не выше 140 у/м.
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
6000 |
6000 |
Время |
60 |
60 |
Вес отягощения |
0 |
|
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 383 ккал
Дистанция: 6000 м
Время: 60 мин
Новые рецепты
Чиа пудинг
75.6
7.8
1.9
5.1
12
Плов с говядиной
239.7
10.9
12
22
6
Тыквенный суп с жареным луком
50.4
1.7
3.6
2.8
8
Лучшие рационы
Интересные блоги
