Дневник питания за 10.02.2021

Движения нет. Работа работа работа...без движения тяжко...но и не получается ,тк просто от усталости падаешь в час ночи и не до прогулок.... не знаю сколько я в таком режиме еще смогу... пока другого варианта не вижу. Питание беспорядочно-нервное...на весах плюс от недосыпа и отсутствия движения...