Ксения
26.05.2020 16:07

Куриная запеканка

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Тушение) 500 г
Яйцо куриное 2 Штука
Кефир 2,5% жирности 200 г
Творог 5% жирности 50 г
Рисовая мука, белая 100 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 1 0,5 tsp
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Смешать все ингредиенты. Добавить соль, приправу, зелень. Смазать форму маслом. Запекать в форме в духовки при температуре 180 градусов 40-50 мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
Ph
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 4 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы