Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
170
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
13
|
32.2 | 1.1 | 0.4 | 5.7 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
78.2 | 4.9 | 6.3 | 0.3 |
Печенье, овсяное, сухая смесь |
20
|
92.4 | 1.3 | 3.8 | 13.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Итого | 313 | 262 | 8 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
110
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин С + цинк |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 114 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Суп овощной |
300
|
90.6 | 11.1 | 2.1 | 6.6 |
Пельмени домашние(индейка) |
110
|
209.1 | 16.8 | 2.8 | 28.9 |
Индейка |
58
|
83.5 | 12.6 | 3.3 | 0.1 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Итого | 884 | 452 | 41 | 14 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Кальций Д3 жевательные таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 201 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 220 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб с отрубями |
50
|
124 | 4.4 | 1.7 | 21.9 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Лапша удон с телятиной |
160
|
224 | 6.4 | 0 | 49.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Печень индейки |
45
|
57.6 | 8.2 | 2.5 | 0 |
Итого | 342 | 495 | 19 | 10 | 79 |
Итого за день | 2074 | 1214 | 69 | 36 | 150 |