Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йохимбе |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
17
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
350
|
611.1 | 51.1 | 43.9 | 2.8 |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Оливковое масло |
35
|
314.3 | 0 | 34.9 | 0 |
Салат (латук) |
60
|
9.6 | 0.9 | 0.1 | 1.2 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
120.1 | 9 | 9.1 | 0 |
Кефир 3,2% жирности |
300
|
177 | 8.7 | 9.6 | 12 |
Итого | 1317 | 1419 | 77 | 108 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс витаминов В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин А |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солгар витамин К |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солгар - витамин С и кальций |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодид калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Селен |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хелатный цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соглар витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra Omega-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Калий+магний форте - добавка |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
20
|
176.8 | 0 | 20 | 0 |
Итого | 34 | 176 | 0 | 20 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, сырая |
300
|
789 | 42 | 69 | 0 |
Итого | 300 | 789 | 42 | 69 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки 17 |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2152 | 2385 | 119 | 197 | 33 |