лариса

Блог Кулинарная книга База продуктов

лариса

14.02.2021 12:46

Дневник питания за 11.02.2021

Снега намело очень много,даже некогда поесть нормально.Самый оптимальный вариант посидеть пару дней на воде.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Вода колодезная (из подземного источника)	2000	0	0	0	0
Боржоми	1000	0	0	0	0
Итого	3200	2	0	0	0
Итого за день	3200	2	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1

Лучшие рационы

Калорийность: 1239 кКал

Витамины и минералы: 88%

Калорийность: 1323 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1453 кКал

Витамины и минералы: 100%

Новые рецепты

Топинг илюши к сырникам

Автор Ксения ККК

Гречнево-сырная лепёшка с сосиской

Автор Радмира

Куличи творожные с цукатами

Автор Ольга

Интересные блоги