лариса
14.02.2021 12:48
Дневник питания за 12.02.2021
Может быть и день на воде,но ни как не могу отказаться от утреней
чашечки горячего кофе.Завтра попробую плавно выйти из разгрузки.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Боржоми |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3000 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3000 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
Новые рецепты
Салат капуста помидор барбекю
130
3.6
10.3
6.1
0
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
166.5
17.8
10.1
1.2
14
Салат из крабов
172.4
7.5
13.2
5.5
7
Интересные блоги
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰
Несмо...
Лучшие рационы
