Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяное печенье с бананом |
213
|
422.8 | 17 | 18.5 | 45.8 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
186
|
87.4 | 0.7 | 0.7 | 18.2 |
Итого | 673 | 575 | 17 | 19 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
29
|
190.2 | 4.7 | 17.6 | 3.2 |
Итого | 29 | 190 | 4 | 17 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаренные баклажаны с шампиньонами |
300
|
145.8 | 6.3 | 8.4 | 10.8 |
Каскадилья с фаршем индейки |
100
|
104.5 | 10.8 | 5 | 3.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
53
|
185.5 | 13.9 | 14.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 853 | 435 | 31 | 27 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
126
|
44.1 | 1.6 | 0.1 | 8.7 |
Какао-порошок |
9
|
26 | 2.2 | 1.3 | 0.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
240
|
264 | 52.8 | 1.4 | 7.9 |
Джем Клубничный [ВкусВилл] |
20
|
54.4 | 0 | 0 | 13.6 |
Итого | 395 | 388 | 56 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
51
|
130.6 | 1.2 | 0.4 | 29.3 |
Итого | 51 | 130 | 1 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
74
|
10.4 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Салат (латук) |
31
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 305 | 37 | 2 | 0 | 7 |
Итого за день | 2306 | 1758 | 113 | 68 | 165 |