Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Овсяноблин |
113
|
211.1 | 11.1 | 9.2 | 21.1 |
Форель слабосоленая |
25
|
44.5 | 5.5 | 2.5 | 0 |
Сыр мягкий Рикотта |
25
|
35 | 2.8 | 2.3 | 0.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
17
|
44.5 | 1.3 | 0.5 | 8.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
Итого | 1098 | 401 | 25 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
90
|
67.5 | 1.9 | 0.7 | 13.2 |
Капуста тушеная |
90
|
37.5 | 1.4 | 1.4 | 4.9 |
Котлеты домашние (свинина и говядина) |
75
|
136.6 | 12.3 | 6.4 | 7.5 |
салат с морской капустой |
80
|
65.8 | 2.6 | 4.5 | 3 |
Пряник Шоколадный [Ашан] |
31
|
108.5 | 1.6 | 2.2 | 22 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 666 | 418 | 19 | 15 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Блины с форелью и рикотой |
139
|
213.5 | 11.5 | 8.9 | 21.1 |
Отруби ржаные хрустящие Ого |
25
|
67.5 | 3.3 | 0.5 | 10 |
Конфеты Магия [Essen] |
6
|
33.6 | 0.3 | 2.4 | 2.8 |
Итого | 470 | 317 | 15 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты куриные |
89
|
164.5 | 18.2 | 3.6 | 14.4 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Итого | 439 | 385 | 24 | 17 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Итого | 300 | 18 | 1 | 0 | 2 |
Итого за день | 3273 | 1544 | 86 | 64 | 152 |