8 сентября

На весы пока не встаю, в пятницу на прием к врачу вот там и проверю вес. В последний раз на приеме была 13 августа, весила 58 кг.
Вчера впервые за двухмесячный перерыв оказалась в зале. Делала спину и грудь, по 2 упражнения, 4х15. После вертикальной тяги заболела спина, но приятно, чувствуется что разогнала кровь и даже голова болеть перестала, хотя болит она у меня постоянно и я уже почти смирилась с этим. Но почему-то заболело в районе копчика. Надо похоже к остеопату сходить.
В сауну поленилась пойти после тренировки, пойду наверное в выходной день.
В целом приятная дневная активность, очень рада вернуться в зал, надеюсь здоровье и доктор позволять ходить на регулярной основе. Хотя бы  2 раза в неделю и то хорошо, и больше на свежем воздухе гулять.