Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
114
|
180.9 | 14.6 | 13.2 | 0.8 |
Майонез Hellmanns Avocado Oil |
40
|
168 | 0.2 | 17.6 | 2.4 |
Помидор (томат), парниковый |
144
|
20.2 | 0.9 | 0 | 5.5 |
Огурец парниковый |
97
|
10.7 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 395 | 379 | 16 | 30 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи кислые |
819
|
285 | 26.2 | 17.2 | 6.6 |
Лук зеленый (перо) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 825 | 286 | 26 | 17 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаршированый перец |
525
|
506.1 | 41.5 | 20 | 37.3 |
Сметана Latgale 20% |
91
|
186.5 | 2.5 | 18.2 | 3.3 |
Матбуха |
158
|
76.8 | 2.4 | 2.7 | 11.5 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 775 | 769 | 46 | 40 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черника |
120
|
52.8 | 1.3 | 0.7 | 9.1 |
Итого | 120 | 52 | 1 | 0 | 9 |
Итого за день | 2115 | 1488 | 90 | 89 | 78 |