Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны фаршированные овощами по 1-266 |
25
|
20.8 | 0.7 | 1.1 | 1.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
68
|
74.8 | 15 | 0.4 | 2.2 |
Морская капуста (ламинария) |
50
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Мандарин |
95
|
36.1 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Фисташки, сырые |
5
|
28 | 1 | 2.3 | 0.8 |
Итого | 248 | 204 | 18 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
плов с говядиной |
150
|
291 | 16.8 | 13.1 | 26.7 |
Семга Слабосоленая [Экор] |
30
|
63.3 | 6.6 | 4.5 | 0 |
Сыр брынза (из коровьего молока) |
30
|
78 | 5.4 | 6 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 14.5 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Перец сладкий зеленый |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Торт Тирамису [Усладов] |
150
|
375 | 5.3 | 16.5 | 51 |
Сок апельсиновый |
60
|
36 | 0.4 | 0.1 | 7.9 |
Итого | 610 | 925 | 37 | 40 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажаны фаршированные овощами по 1-266 |
138
|
114.5 | 4 | 6.2 | 10.2 |
Морская капуста (ламинария) |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Ананас Сушеный [Fine Life] |
10
|
34 | 0.1 | 0 | 8.4 |
Ветчина, нарезанная ломтиками, сверх постная |
10
|
10.7 | 1.7 | 0.4 | 0.1 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 598 | 177 | 6 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
99 | 19.8 | 0.5 | 3 |
Кисель Очищающий [Леовит] |
20
|
68 | 0 | 0 | 17.8 |
Итого | 110 | 167 | 19 | 0 | 20 |
Итого за день | 1766 | 1474 | 82 | 55 | 158 |