Суп с индейкой

Калорийность - 65.6 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	2500 г
Картофель (Варка без слива)	500 г
Морковь (Жарка)	100 г
Лук репчатый (Жарка)	100 г
Чеснок (Жарка)	10 г
Петрушка свежая (Варка без слива)	10 г
Соль поваренная пищевая	1 Чайная ложка ("...
Подсолнечное масло	4 Столовая ложка (&quo...
Укроп (Варка без слива)	10 г
Индейка, крылышки	500 г
Рис белый длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 ч

Время дополнительного приготовления: 10 ч

Описание

Суп из крыла индейки с рисом - простое и питательное блюдо, которое сможет приготовить даже начинающая хозяйка.Мясо положить в кастрюлю, залить 2,5 литрами воды и поставить вариться. Варить около 15-20 минут с момента закипания В кастрюлю с мясным бульоном добавить промытый рис и порезанный куьиками картофель.Лук и морковь почистить и мелко нарезать затем обжарить на масле до румяного цвета.дабавить в бульон и поварить 19 минут.выключаем плиту. Приятного аппетита перед подачей посыпаем зеленью!!!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Мясо положить в кастрюлю, залить 2,5 литрами воды и поставить вариться. Варить около 15-20 минут с момента закипания.

Шаг 2.

Обжариваем лук и морковь на масле с чесноком

Шаг 3.

Готовим до готовности

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	65.6 кКал	3.9%
	Белки	3.3 г	4.34%
	Жиры	3.6 г	6.43%
	Углеводы	4.7 г	2.15%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	87.2 г	3.84%