База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кваш капус2
Капуста кваш
Коктейль 6.10
Паштет из авокадо с творож
Бигус мой
Суп пюре мой
Пудинг творог тыква
Свекольный квас
Салат с пекинской капусты
Блины с кабачком
Яишница с беконом и стручковой фасол
Салат из фруктов
Кок0207
Подарка печень и лук
Кофе с лимоном
Кок1день
Пирог с печенью
Кок30утро
Фарш из индейки
Кок29утро
Салат грудка и фасоль
Мусс28
Калина с медом
Какао27
Смузи ягодное
Огуречный салат
Кок26утр
Торт из творога с клубн
Коктейль 25утр
Пудинг 24
Кок24утро
Кок23веч
Кок23 день
Салат из черемши
Запеканка из творога
Кок22утпо
Печенье творог с геркулесом
Кок21день
Чай с калиной
Пудинг21
Кок20утро
Кок 19 вечер
Салат с грудкой
Кок 19утро
Кок19день
Ол
Икра грибная
Пудинг вкусняшка в микроволновке
Подарка для рассольника
Рассольник мой
Пюре из броколли
Кок18утр
Кок травяной
Огуречный салат с зеленью
Пудинг
Коктейль 17 веч
Оладьи из фарша печени
Фарш из печени говяжьей
Салат с огур и пом
Кок17утро
Кок16утро
Хумус свекольный
Кок15 день
Кок14в
Кок обед
Салат кальмарный
Лимонад2
Кок14ут
Кок13веч
Салат13
Кок13 утро
Омлет с кабачком
Какао
Имбирь вар
Кок12вечер
Икра из опят
Кок 12 обед
Кок12утро
Кок вечер
Суп с ботвой
Кок день
Чай с имбирем
Кок11утро
Кок 10
Салат09
Кок09
Кок08
Кок 07
Салака
Перекус
Щетка новая
Лимонад
Щетка моя
Борщ с кислой капустой
Заправка в суп
Черемша
Салат30мая
Картошка тушёныач с пупками
Салат с укроп
Белковый коктейль 2
Суп харчо
Новый салат
Овощи тушёные с судаком
Пицца астаповская
Йогурт домашний
Салат свежий
Грибы жарен
Маффин
Мвффин
Тесто
Коктейль мощный
Тунец с халаменьо
Салат с помид
Горбуша под майонезом
Зразы с сыром
Рыба жареная
Салат из свёклы с чесноком
Соус а-ля майонез
Борщ из свежей камусты
Подарка для борща
Куриный бульон
Салат для окошки мой
Салат зелёный 2
Овсяный коктейль
Супчик с вермишелью
Омлет с кабачком на йогурте
Салат мой
Суп пюре грибной
Салат капуста и йогурт
Сыр бри
Салат с йогуртом зеленый
Суп с клецками
Клецки
Поджарка
Брокколи с рисом
Салат кальмар грибы
Соус майонезный
Каша быстрого приготовления овсяная
Мюсли с творогом и йогуртом
Мюсли норма
Каша
Мармелад из смородины
Минтай тушен со сметаной
Судак в сметане
Салат луковый
Суп со щавевелем зеленый
Коктейль из огурца
Протеиновый коктейль с малиной
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Маш с цветной капустой
Автор
Светланка
84.4
5.1
2.3
10.6
12
3
0
Запеканка с тыквой без сахара
Автор
Светлана
88.2
13.6
1.7
3.8
11
1
0
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
28
87
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
70
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60