Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
25
|
43.3 | 6.8 | 1.6 | 0 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 320 | 124 | 10 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный суп |
125
|
116.8 | 5.9 | 8.6 | 4 |
Винегрет овощной |
100
|
76.6 | 1.7 | 4.9 | 6.8 |
Минтай, приготовленный на жару |
100
|
111 | 23.5 | 1.2 | 0 |
Морковь (Тушение) |
30
|
9.6 | 0.4 | 0 | 1.9 |
Профитроли |
100
|
253 | 9.6 | 16 | 18.7 |
Итого | 455 | 566 | 41 | 30 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
45
|
249.3 | 4.4 | 15.6 | 22.7 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
Винегрет овощной |
100
|
76.6 | 1.7 | 4.9 | 6.8 |
Итого | 245 | 547 | 24 | 30 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Муксун |
165
|
199.7 | 30.5 | 8.6 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
118
|
88.5 | 2.4 | 0.5 | 18.6 |
Морковь (Пассерование) |
50
|
17 | 0.6 | 0 | 3.3 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Итого | 433 | 362 | 34 | 13 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Козинаки |
45
|
188.7 | 1.1 | 8.9 | 27.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 505 | 258 | 2 | 15 | 30 |
Итого за день | 1958 | 1860 | 113 | 93 | 142 |