Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
45
|
155.9 | 5.5 | 2.8 | 27.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен |
170
|
319.6 | 22.4 | 0 | 48.6 |
Итого | 415 | 477 | 27 | 2 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 220 | 162 | 2 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный Рулет с Зеленью [ВкусВилл] |
100
|
132 | 15 | 8 | 0 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
70
|
94.5 | 2.4 | 3.5 | 13.3 |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Кабачковая Икра [EKO] |
200
|
194 | 2 | 14 | 14 |
Итого | 420 | 438 | 20 | 25 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Итого | 240 | 142 | 3 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
фруктово-злаковый батончик для детей от 1 года яблоко-виноград |
25
|
95.3 | 1.3 | 2.6 | 7.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 205 | 97 | 1 | 2 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон Сырокопченый [Велком] |
40
|
168 | 6.4 | 16 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
45
|
33.8 | 0.9 | 0.2 | 7.1 |
Кабачок (Жарка) |
150
|
27.6 | 0.8 | 0.4 | 5 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Итого | 265 | 281 | 10 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен |
45
|
84.6 | 5.9 | 0 | 12.9 |
Итого | 45 | 84 | 5 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2010 | 1685 | 71 | 55 | 203 |