Ну что ж, пожалуй, начну как следует вести свой пи...

Ну что ж, пожалуй, начну как следует вести свой пищевой дневник, так как этого требует и мое состояние и желание привести себя в форму после родов и состояние ребенка ( нам 4 месяца, ставят атопический дерматит). Сейчас мой каллораж на похудение 1550 в сутки, но последние дни несколько зашкаливает. То ли усталость накопилась, то ли погода сейчас как качели,да и ребенок плохо спит.  Нужно больше двигаться...Вообще, с рождением ребенка столкнулась с потребностью во многом разбираться, в питании,лекарствах, добавках,косметике и пр.,ведь несу ответственность теперь не только за себя и это обязывает быть экспертом во многом.Поэтому я здесь, всех кто это читает, приветствую.