Таня
11.02.2019 23:32

Дневник питания за 11.02.2019

МЗР: Что у вас нового...? А ничего! У нас все по старому... Худеем... 

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лук репчатый
42
17.2 0.6 0.1 3.4
Сельдь Филе-Кусочки в Масле [Красная Цена]
87
242.7 13.9 15.7 0
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), кожура, без добавления соли
248
193.4 7.1 0.2 34.5
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе 3В1 [МакКофе]
5
21 0.2 0.4 4.3
Печенье Наполеон [Grona]
14
64 1.1 2.3 9.7
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Напиток Кофейный Растворимый [Петровская Слобода]
5
22.2 0.3 0.5 4
Скон с Морковью и Сыром [Буше]
65
193.1 4 5.7 31.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ