Банановое `мороженое`

Калорийность - 80.7 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 12.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан	107 г
Ряженка 4,0% жирности	120 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 3 мин

Описание

Увидела этот рецепт на просторах интернета и не поверила, что всего их 2 ингредиентов можно приготовить восхитительный десерт. А зря!!! Попробуйте и вы. Надеюсь разделите мой восторг! По этому же принципу можно готовить мороженое из любых фруктов и ягод.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Нарезать банан кружочками и заморозить

Шаг 2.

В чашу блендера выложить замороженный банан и влить ряженку. Всё взбить до однородной массы (30 секунд примерно) Выложить десерт в мороженицу и можно наслаждаться.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	80.7 кКал	4.79%
	Белки	2.2 г	2.89%
	Жиры	2.4 г	4.29%
	Углеводы	12.1 г	5.53%
	Пищевые волокна	0.8 г	4%
	Вода	81.1 г	3.57%