Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
60
|
36 | 1.8 | 1.9 | 2.8 |
Итого | 460 | 44 | 2 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запечённая свинина с овощами |
150
|
276.9 | 13.1 | 23.3 | 3.2 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
200
|
298 | 12 | 3.4 | 52.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Итого | 420 | 732 | 37 | 38 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 20 | 110 | 5 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
250
|
87.5 | 1.5 | 0.8 | 18.5 |
Арбуз |
150
|
40.5 | 1 | 0.2 | 8.7 |
Итого | 400 | 128 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карбонад Славянский [Великолукский Мясокомбинат] |
100
|
140 | 17 | 8 | 0 |
Итого | 100 | 140 | 17 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
25
|
64.3 | 3.2 | 5.6 | 0.4 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
15
|
34.2 | 1.3 | 0.2 | 6.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
12
|
42 | 3.2 | 3.2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Итого | 282 | 162 | 8 | 9 | 9 |
Итого за день | 1982 | 1323 | 73 | 68 | 99 |