Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хамон серрано |
62
|
133.3 | 19.2 | 6.2 | 0.1 |
Полено вишня варус |
215
|
982.6 | 16.6 | 41.9 | 140.6 |
Итого | 277 | 1115 | 35 | 48 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
94
|
10.3 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Авокадо |
74
|
118.4 | 1.5 | 10.8 | 1.4 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
261
|
274.6 | 57.3 | 4.6 | 1 |
Итого | 429 | 403 | 59 | 15 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1530
|
15.3 | 0 | 0 | 4.6 |
Итого | 1530 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 2236 | 1534 | 95 | 63 | 149 |