Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крупа овсяная |
35
|
119.7 | 4.3 | 2.1 | 20.8 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение) |
495
|
262 | 14.1 | 12.1 | 23.3 |
Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Кофе Растворимый [Nescafe] |
16
|
69.6 | 0.2 | 2.1 | 12.3 |
Итого | 906 | 638 | 20 | 16 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
64
|
61.4 | 1 | 0.3 | 13.4 |
Итого | 64 | 61 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков [Посиделкино] |
18
|
82.8 | 1.2 | 2.9 | 13 |
Уха с перловой крупой |
350
|
232.1 | 32.6 | 3.5 | 18.9 |
Итого | 518 | 466 | 40 | 8 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
15
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Молоко 2% [Восток Молоко] |
280
|
137.2 | 8.4 | 5.6 | 13.2 |
Итого | 295 | 185 | 8 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий Орех [Мир Орехов] |
3
|
20.6 | 0.4 | 1.9 | 0.5 |
Филе Куриное Запеченое [Ашан] |
150
|
202.5 | 34.5 | 13.4 | 1 |
Соус Барбекю [Heinz] |
25
|
30 | 0.3 | 0 | 7.2 |
Итого | 178 | 253 | 35 | 15 | 8 |
Итого за день | 1961 | 1604 | 104 | 45 | 207 |