Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1253 | 17 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
434
|
164.9 | 3.5 | 0.9 | 32.6 |
Банан |
480
|
460.8 | 7.2 | 2.4 | 100.8 |
Итого | 914 | 625 | 10 | 3 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло оливковое |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
154
|
155.4 | 6.4 | 1.7 | 28.6 |
Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла [Барс] |
140
|
333.2 | 26.6 | 25.2 | 0 |
Итого | 309 | 623 | 33 | 41 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Датский Хот-Дог [Стардог!s] |
1
|
288 | 11.4 | 19 | 15.7 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Яблоко Брокколи [Heinz] |
100
|
51 | 0.9 | 0.6 | 10.5 |
Итого | 396 | 344 | 12 | 19 | 27 |
Итого за день | 2872 | 1610 | 56 | 64 | 192 |