Светлана
12.03.2021 17:25
Дневник тренировок за 12.03.2021
Дневник веду, но не выкладываю. Сижу на моно. Вес мой стоял как
вкопанный, сейчас стал снижаться. Не голодаю. Все хорошо. Сегодня
соки, кефир.
Суперсет
|
подъем тяжестей средний
|
1 |
Итог |
Время |
55 |
55 |
|
упражнения на растяжку
|
1 |
Итог |
Время |
50 |
50 |
Результаты за день
Энергозатраты: 395 ккал
Время: 105 мин
2
1
Elena chibambam
12.03.2021 17:50
Ню-ню))
Интересные блоги
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня у меня праздник...
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
Лучшие рационы
2024-05-02
Калорийность: 1015 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-02
Калорийность: 1573 кКал
Новые рецепты
