Дневник питания за 16.09.2018

Какой же вкусный сегодня был денёк!!!!!!!!!
Мы сегодня решили приготовить семейный ужин и пригласить родителей. А в меню у нас был Домашний Гусь!!!!!😊 Молодой, не жирный...ммммммм.. получился просто загляденье....
Я его приготовила по классическому рецепту, с яблоками и виноградом. Натерла его правками и в руках в собственном соку. Томился на медленном огне он у меня 4 часа. Когда взяла его за ножки, чтоьы порезать на куски, мясо просто с ножек упало....)))) Просто нежнейшее мясо было...ну и конечно на завтра мяса не осталось....все съели!!!!))))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде	240	2.4	0.3	0	0
Сливки пастеризованные 35,0% жирности	3	50.6	0.3	5.3	0.5
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта	40	64	0.8	5.9	3.4
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки)	70	121.8	4.6	0.8	23.4
Итого	865	238	6	12	27

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Зразы картофельные по 1-232	140	212.8	3.9	9	28.4
Гусь домашний, запечённый	100	305	25.2	21.9	0
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Шоколад молочный	15	83.1	1.5	5.2	7.6
Виноград	35	25.2	0.2	0.2	5.4
Итого	690	627	30	36	41

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде	240	2.4	0.3	0	0
Сливки пастеризованные 35,0% жирности	3	50.6	0.3	5.3	0.5
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта	40	64	0.8	5.9	3.4
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки)	70	121.8	4.6	0.8	23.4
Шоколад молочный	15	83.1	1.5	5.2	7.6
Итого	380	321	7	17	34
Итого за день	2435	1188	44	65	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena*** 17.09.2018 21:00

Вы так вкусно описали вашего гуся.. Что мне тоже захотелось к вам в гости!!! С улыбкой

Жанна 17.09.2018 21:01

Фото гуся надо для полного слюноотделения !

Катерина 17.09.2018 21:03

Жанна, вот до сих пор себя не могу простить, что до прихода гостей не сфоткала его, хотя бы в рукаве))) пока сели, попробовали по кусочку...все))) НЕМА гуся)))))) одни косточки для Графа остались (это собака наша)))

Катерина 17.09.2018 21:04

Elena***, приезжайте))) у нас в Приднестровье много гусей ))))))))))))))) а к нему самое вкусное молдавское винишко))))))

Elena*** 17.09.2018 21:06

Катерина, спасибо...но далековато вы! Заскучала

Жанна 17.09.2018 21:09

Катерина, )))) придется еще раз такого гуся готовить))) хорошо, что я только поела, а то бы точно побежала за гусем в магазин)

Катерина 17.09.2018 21:14

Жанна, ну я не могу сказать, что редко так готовим. Так как сами их выращиваем. И в другом виде я не люблю их кушать. Чаще всего по поводу всегда на столе гусь.

Жанна 17.09.2018 21:17

Катерина, здорово!