Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажаны (Пассерование) |
250
|
57.3 | 2.9 | 0.2 | 10.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Пассерование) |
150
|
34.5 | 1.6 | 0.3 | 5.4 |
Помидор (томат), грунтовый (Пассерование) |
100
|
23 | 1.1 | 0.2 | 3.6 |
Итого | 1000 | 114 | 5 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане |
250
|
22.5 | 0.3 | 0.5 | 4.2 |
Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
Творожная запеканка |
150
|
359.4 | 12.6 | 10.2 | 57.9 |
Итого | 450 | 544 | 13 | 10 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
150
|
359.4 | 12.6 | 10.2 | 57.9 |
Итого | 150 | 359 | 12 | 10 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
150
|
359.4 | 12.6 | 10.2 | 57.9 |
Итого | 150 | 359 | 12 | 10 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир со специями для похудения |
250
|
103.5 | 7.5 | 2.5 | 11.3 |
Овощи, припущенные с жиром |
200
|
218.4 | 4.2 | 12 | 24.8 |
Итого | 450 | 321 | 11 | 14 | 36 |
Итого за день | 2200 | 1700 | 55 | 46 | 273 |