привет всем! как трудно написать что-то впервые на...

привет всем! как трудно написать что-то впервые на всеобщее обозрение. а главное что? если что-то про себя... наверное, надо начать с анализа причины набора веса. так вот, вес я набрала из-за того, что бросила курить и начала есть в три горла. насколько я поправилась в течение этого времени я не знаю, раньше я свой вес не контролировала. если судить по одежде, так одежда вся мала. и дело не в том, что я заедала стресс, бросив курить, просто все так вкусно стало! а ограничить себя в еде хочется все-таки как-то с научным подходом. и вот я здесь.