Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
200
|
210 | 4.8 | 8 | 29.6 |
Семена льна |
30
|
160.2 | 5.5 | 12.6 | 8.7 |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Десерт "Птичье молоко" |
20
|
57.8 | 1 | 2.8 | 7.7 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 460 | 618 | 12 | 33 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
200
|
132 | 8.8 | 4.8 | 17.8 |
Сметана 20,0% жирности |
24
|
49.4 | 0.6 | 4.8 | 0.8 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
26
|
68.1 | 2 | 0.8 | 13.4 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
100
|
335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
Итого | 550 | 586 | 15 | 22 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец с кожурой, сырой |
100
|
15 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Помидор (томат), парниковый |
170
|
23.8 | 1 | 0 | 4.9 |
Сметана 20,0% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Курица отварная, по 2-4 (Варка) |
100
|
182 | 20.1 | 11.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Персик |
72
|
32.4 | 0.6 | 0.1 | 6.8 |
Итого | 692 | 358 | 23 | 21 | 17 |
Итого за день | 1952 | 1563 | 52 | 77 | 172 |