Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
топинамбур сушеный |
2
|
6.8 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 1.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
86.6 | 3 | 1.5 | 15.2 |
творожно-фруктовое суфле |
196
|
94.5 | 12.3 | 0.8 | 9 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
молоко 2,5 |
60
|
25.8 | 1.7 | 0.9 | 2.9 |
шоколад горький 80% |
5
|
29.4 | 0.5 | 2.5 | 1.6 |
Итого | 1023 | 272 | 19 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
молоко 2,5 |
49
|
21.1 | 1.4 | 0.7 | 2.3 |
гречневый кекс |
57
|
90.6 | 3.6 | 3 | 12.1 |
Виноград, красный или белый, европейский (например киш-миш), сырой |
70
|
48.3 | 0.5 | 0.1 | 12.7 |
пастилки |
1
|
8.3 | 0.1 | 0 | 1.9 |
карамель изомальт |
2
|
9.4 | 0 | 0 | 3.3 |
вода лечебно-столовая Арасан |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 864 | 181 | 6 | 3 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
желудочки индейки с грибами |
123
|
134.4 | 15.9 | 5.5 | 3.9 |
брокколи на пару |
59
|
13.5 | 1.4 | 0.2 | 2.5 |
Майонез оливковый |
6
|
36.8 | 0.2 | 4 | 0 |
Сладкая кукуруза, желтая, вареная, без соли |
59
|
56.6 | 2 | 0.9 | 12.4 |
Огурец, грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
плавленный сыр |
19
|
53.6 | 2.7 | 4.4 | 0.8 |
хлеб вафельный ржаной Елизавета |
1
|
16.3 | 0.5 | 0.1 | 3.3 |
компот свежий |
159
|
13.5 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Итого | 459 | 329 | 23 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ряженка 2,5 |
73
|
39.4 | 2.2 | 1.8 | 3.1 |
зеленые панкейки с брокколи |
62
|
82.3 | 4.1 | 2.5 | 11.3 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
29
|
45.5 | 3.7 | 3.3 | 0.2 |
сыр литовский Гильдия |
13
|
43.3 | 3.4 | 3.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
молоко 2,5 |
52
|
22.4 | 1.5 | 0.8 | 2.5 |
Персик |
177
|
79.7 | 1.6 | 0.2 | 16.8 |
карамель изомальт |
1
|
4.7 | 0 | 0 | 1.7 |
Итого | 907 | 320 | 16 | 11 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
котлеты из семги |
65
|
100.5 | 12.7 | 4.7 | 1.8 |
Огурец, грунтовый |
83
|
11.6 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
брокколи на пару |
28
|
6.4 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Итого | 476 | 164 | 14 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Орех грецкий |
15
|
98.1 | 2.3 | 9.8 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
молоко 2,5 |
45
|
19.4 | 1.3 | 0.7 | 2.2 |
Итого | 630 | 176 | 4 | 10 | 16 |
Итого за день | 4360 | 1443 | 83 | 55 | 156 |