Дневник питания за 16.10.2021

Коллективный разум, у меня вопрос.

Первый раз пытаюсь вырастить зелень на подоконнике. Она растет, все здорово - и красивая, и активная. Но не пахнет. Вообще. Ладно, рукколы-салатики, но приправные травы - укроп-базилик без запаха у меня жуткий диссонанс вызывают. В чем дело? Это можно исправить?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с Alpro	200	10.8	0.8	0.4	1
Кофе с Alpro	200	10.8	0.8	0.4	1
Йогурт питьевой Инжир, слива, миндаль	200	129.8	5.8	5	15.4
Итого	600	151	7	5	17

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с Alpro	200	10.8	0.8	0.4	1
Кофе с Alpro	200	10.8	0.8	0.4	1
Лук порей (Жарка)	75	20.8	1.4	0.1	3.3
Брокколи (Жарка)	330	93.2	8.8	1.1	9.3
Подсолнечное масло	30	269.7	0	30	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	50	314.5	1.4	33.5	1.9
Итого	885	719	13	65	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с Alpro	200	10.8	0.8	0.4	1
Кофе с Alpro	200	10.8	0.8	0.4	1
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная	350	966	39.5	50.5	80.3
Итого	750	987	41	51	82
Итого за день	2235	1858	61	122	116

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Майя 17.10.2021 12:28

Я тоже хочу на подоконнике! Не пахнут- семена наверное ненатуральные

Надежда OL 17.10.2021 12:37

Майя, ненатуральные - не знаю что такое, по отношению к семенам. оно же растет) только без запаха. ну, и, чтобы там ни было про семена - у меня разное все - сборник, который сама подобрала - разных производителей, сорта подбирала, чтобы короткоспелые... такое все. не то, чтобы мне кто-то готовый бракованный комплект продал)

Надежда OL 17.10.2021 12:42

Майя, про "хочу" - вообще проще простого оказалось)) а тоже мялась долго
поход в "садовод" - ящик, грунт, керамзит; семена из онлайн-магазина - за неделю приехали на почту; фито-лампа из яндекс.маркета - за 3 дня
для глаз - такая радость теперь на кухне) но, блин, хочууу запах чтобы тоже))

Анна 17.10.2021 12:42

Может правда что не так с семенами? У меня очень даже ароматно на подоконнике.

Надежда OL 17.10.2021 12:49

Анна, а как у вас солнцем? у меня есть подозрения на отсутствие ультрафиолета. Западная сторона, и рядом другой дом, получается, что солнца не больше часа в день - это еще если погода позволила. А семена - ну, они реально разные, от разных производителей, не может же быть чтобы вообще все разом.

Анна 17.10.2021 14:12

Надежда OL, у меня солнечная сторона, окно огромное и ничего не загораживает. Может и это влияет.