Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет с грибами и помидорами |
260
|
484.9 | 22.1 | 39.3 | 8.3 |
Кофе со сливками |
200
|
33.8 | 1.2 | 2.8 | 1.2 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Итого | 1172 | 583 | 24 | 48 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки запечённые с мясом (кето) |
200
|
422 | 18.2 | 36.4 | 4.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Какао |
200
|
29 | 2.4 | 1.6 | 1 |
Итого | 410 | 516 | 22 | 44 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Салатная заправка |
40
|
187 | 0.6 | 20 | 0.8 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
80
|
88 | 17.6 | 0.5 | 2.6 |
Смородина черная |
20
|
8.8 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Облепиха |
20
|
16.4 | 0.2 | 1.1 | 1.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зелёный сухая заварка |
2
|
1.7 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 652 | 413 | 24 | 27 | 15 |
Итого за день | 3738 | 1513 | 71 | 119 | 32 |