Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
105
|
159.4 | 13.3 | 11.5 | 0.7 |
Кабачок (Жарка) |
45
|
9.3 | 0.3 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Припускание) |
60
|
13.2 | 0.6 | 0.1 | 2.1 |
Айсберг (салат кочанный) |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
55
|
13.2 | 0.6 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 1335 | 204 | 15 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE |
21
|
96.4 | 1.1 | 4 | 14.9 |
Итого | 221 | 98 | 1 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевичный суп-пюре с овощами на курином бульоне |
505
|
274.7 | 19.2 | 4.5 | 37.9 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 510 | 275 | 19 | 4 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с шаареей |
325
|
406.3 | 8.8 | 1.3 | 89.7 |
Оладьи из говяжей печени 25.06. |
165
|
234 | 22.3 | 5.8 | 22.9 |
Салат 26380.12 |
380
|
76.8 | 4.6 | 0.8 | 11.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Лимонная цедра, сырая |
5
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 880 | 764 | 35 | 12 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3946 | 1343 | 71 | 33 | 185 |
А домик у вас из печенья? Красиво
Рацион супер! Рейтинг такой высокий и калорий не много, вы молодец.