Блог
Войти
Svetulya-krasotulya
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetulya-krasotulya
19.02.2018 10:40
Доброе утро. Хочу на этой неделе по поститься. Но получается недобор по калориям. Как быть? И много ...
Доброе утро. Хочу на этой неделе по поститься. Но получается недобор по калориям. Как быть? И много углеводов.
3
Светлана
19.02.2018 11:37
Во-первых,пост-это не диета.
Во-вторых,если все же Вы все для себя понимаете,то добиться баланса будет трудно,если только не питаться протеином и соевыми продуктами.
Svetulya-krasotulya
19.02.2018 11:40
Я и писала про пост, а не диету. Хотела по поститься на первой и последней неделе поста.
По имени Света
19.02.2018 18:38
фасоль , горох...морепродукты, орехи, семечки...овощи...с такими продуктами можно и перебрать
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп из осьминожек
Автор
Александр Ящик
92.7
9
3.3
6
0
0
0
Грибной печёночный паштет
Автор
Ирина
182.2
19.1
10.2
3.4
21
0
0
Вафельный тортик
Автор
Валентина
82.8
5.2
1.3
12.8
4
3
9
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
4
67
Во-вторых,если все же Вы все для себя понимаете,то добиться баланса будет трудно,если только не питаться протеином и соевыми продуктами.