Блог
Войти
Елена Балакина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Балакина
04.12.2017 19:59
Дневник питания и тренировок за 04.12.2017
День второй. Купила весы. Обед/ужин уже точно. Не пойму, почему чай черный с лимоном без сахара столько калорий углеводов в частности? От куда там?! Прикреплен дневник питания
3
7
Елена Балакина
03.12.2017 20:42
Дневник питания и тренировок за 03.12.2017
Первый пробный день ведения дневника, пока вес продуктов на глаз, и нет учета пробежки 10 км. Прикреплен дневник питания
25
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ксюша Я
2024-05-28
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Щи щавелевые, без мяса
Автор
Светлана
28.9
1.3
0.7
4.3
21
4
0
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
5
2
Омлет на пару в формочках
Автор
Светлана
112.8
8.2
7.4
3.1
11
2
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
17
51
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
18
43
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53