ПЕРЕСМОТР ПРИВЫЧЕК

Доброе время суток.
Сегодня месяц как добрый врач (эндокринолог) сказал мне что я и углеводы не друзья. Сначала я не очень расстроилась - булочки конечно жалко, а сахар я почти не ем. Но углубляясь в состав продуктов оказалось что они ВЕЗДЕ и в превышающим количестве. А если их нет, то это жир. И как с этим худеть? Сама собой возникла необходимость всё считать. Долгие поиски и пробы привели меня на этот сайт.
Жизнь значительно упростилась и оказалось что с жирами тоже можно худеть!!
Мой путь ещё в самом начале, но надеюсь достичь желаемого.

ирина владимировна 22.11.2017 10:55

Врач говорил о быстрых углеводах , ну а медленные то приветствуются !

Alisa 22.11.2017 11:22

Удачи Вам и терпения С улыбкой

Елена Никитина 22.11.2017 11:25

ирина владимировна написал:
Врач говорил о быстрых углеводах , ну а медленные то приветствуются !

врач говорил вообще обо всех углеводах..инсулинорезистентность..есть такая штука..и тогда практически все углеводы-до свидания.. только те что в овощах с низким ГИ

Екатерина 22.11.2017 12:50

Да ладно если бы просто отказаться и всё - это не проблема. Я аллергик всё свою сознательную жизнь, поэтому отказаться от чего-то не проблема. Но моя работа связана с тем что приходится делать расчеты. И заметила что голова не всегда работает. На этот случай 1 дольку темного шоколада под язык как валокордин)))