Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
130
|
143 | 28.6 | 0.8 | 4.3 |
Мед пчелиный |
47
|
154.2 | 0.4 | 0 | 37.7 |
Мандарин |
140
|
53.2 | 1.1 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 317 | 350.4 | 30.1 | 1.1 | 52.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сарделька (сосиска), мясная, разогретая |
167
|
464.3 | 16.3 | 40.6 | 8.2 |
Итого | 272 | 562.3 | 19.9 | 41 | 28.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский |
420
|
378.8 | 18.5 | 18.5 | 36.5 |
Шоколад Bounty |
58
|
273.2 | 2.3 | 14.3 | 33.6 |
Шоколад KitKat |
41
|
214.8 | 2.6 | 11.6 | 25.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1519 | 866.9 | 23.3 | 44.3 | 95.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
80
|
203.2 | 20.6 | 13.4 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Итого | 180 | 278.2 | 22.7 | 14.2 | 14.7 |
Итого за день | 2288 | 2057.8 | 96 | 100.6 | 190.6 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |