Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1270
|
342.9 | 8.9 | 1.3 | 73.7 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 1280 | 403 | 11 | 6 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
2580
|
696.6 | 18.1 | 2.6 | 149.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
630
|
151.2 | 6.9 | 1.3 | 23.9 |
Водоросли Нори |
11.2
|
39.1 | 5.2 | 0 | 4.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
14
|
78.3 | 4.2 | 6.9 | 0.7 |
Итого | 3235 | 965 | 34 | 10 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
720
|
691.2 | 10.8 | 3.6 | 151.2 |
Смородина черная моя |
90
|
39.6 | 0.9 | 0.4 | 6.6 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
1080
|
259.2 | 11.9 | 2.2 | 41 |
Подсолнечник, семечки |
14
|
84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
Водоросли Нори |
11.2
|
39.1 | 5.2 | 0 | 4.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
9
|
50.3 | 2.7 | 4.4 | 0.4 |
Итого | 2424 | 1176 | 35 | 18 | 207 |
Итого за день | 6939 | 2544 | 80 | 35 | 460 |